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吃粗糧放屁多

因為粗糧當(dāng)中膳食纖維含量比較高,吃了之后具有潤腸通便的作用,能夠促進胃腸蠕動,而且粗糧吃了之后還會容易導(dǎo)致胃腸道的蠕動功能增強,腸鳴音亢進這一類的臨床表現(xiàn)。

平時如果吃了粗糧之后,感覺到腹脹,放屁增多,或者是出現(xiàn)了肚子不舒服的現(xiàn)象,就應(yīng)該注意,盡量不要吃過多的粗糧,應(yīng)該以清淡飲食為主,才能夠緩解這種現(xiàn)象的發(fā)生。不宜要吃一些豆制品,山藥或者是土豆之類的,否則導(dǎo)致放屁量增加。

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