紫薯吃了放屁是好事嗎?
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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紫薯吃了會放屁不必過度擔(dān)心，這是正常現(xiàn)象，因為紫薯中含有比較多的膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動功能，這樣吃了紫薯之后就會排氣，有些人因為腸胃功能不好，還會有肚子痛的情況，這時就不建議繼續(xù)食用紫薯了。
每個人的個體情況不同，在食物的選擇上也會有所差異。腸胃功能比較好的人群，紫薯是非常不錯的選擇，建議適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c。胃腸功能較弱的人群，在食物的選擇上要更加注意，盡量吃易于消化又軟爛的食物，不要吃過涼過硬的食物。
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