每天拉屎的好處是什么
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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每天排便的好處比較多，可以減少腸胃負(fù)擔(dān)。
如果每天吃進(jìn)去的食物，不能很好的排泄出去，長(zhǎng)期下去會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。每天排便還可以避免毒素在體內(nèi)堆積，減少患大腸癌、結(jié)腸癌等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。另外，每天排便機(jī)體的新陳代謝功能更加正常，對(duì)保護(hù)胃黏膜，也起到了非常好的作用，而且還能讓人的氣色變得更好。
大便是腸胃功能正常與否，最直觀表現(xiàn)形式。養(yǎng)成每天規(guī)律排便的好習(xí)慣，更有利于腸道健康。當(dāng)大便異常時(shí)，應(yīng)就醫(yī)檢查。
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