兒童游泳的好處8～10歲
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學附屬洛陽中心醫(yī)院 小兒科
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對于8~10歲的兒童來說，積極的參加一些體育活動對于兒童的身心都有很大的好處。比如說游泳這項有氧運動，如果兒童經(jīng)常游泳，可以幫助孩子塑造良好的體形，避免肥胖。而且，游泳對于兒童的心肺功能也有很大的幫助?？梢詭椭⒆訌娊◇w魄，增強體質(zhì)、體力。有效的提升兒童的抵抗力，避免一些疾病的出現(xiàn)。還有就是對于孩子的心理也有好處，經(jīng)常運動可以幫助孩子建立良好的自信心。對于以后的工作和學習都有很大的幫助。
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