兒童吃鵪鶉蛋的好處
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)附屬洛陽(yáng)中心醫(yī)院 小兒科
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兒童吃鵪鶉蛋的好處包括以下幾點(diǎn)。首先，鵪鶉蛋當(dāng)中含有一定量的核黃素，可以有效地促進(jìn)兒童視神經(jīng)的發(fā)育。經(jīng)常吃鵪鶉蛋可以促進(jìn)兒童視力的發(fā)育，并且對(duì)于保護(hù)兒童視力也有著一定的好處。
其次，鵪鶉蛋當(dāng)中還含有一定量的鈣劑以及蛋白質(zhì)。長(zhǎng)期的吃鵪鶉蛋可以促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，并且有利于兒童骨骼的生長(zhǎng)，能夠有效的促進(jìn)骨骼的致密度，利于兒童健康成長(zhǎng)。除此之外，鵪鶉蛋當(dāng)中還含有一定量的微量元素，特別是磷元素和鉀元素，能夠有效的補(bǔ)充兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需要的微量元素，并且提高兒童的免疫功能。
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