晚上奶水多白天少是什么原因
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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晚上奶水多白天奶水少可能是由于白天活動的比較多，再加上孩子勤吸吮，所以白天奶水比較少，晚上一般休息時間比較長，而且喂奶的時間也比較短，次數(shù)也少，所以奶水會比較充足，這種情況一般問題不大。
在出月子之后適當(dāng)?shù)倪\動，而且要調(diào)整好自己的心態(tài)，飲食上要增加營養(yǎng)，可以多喝一些鯽魚湯，排骨湯等，都可以增加奶水，以及讓孩子勤吸吮，長時間都有助于奶水增多，所以不要過于的焦慮以及要調(diào)整好自己的狀態(tài)，同時在飲食上要加強營養(yǎng)，注意休息不要過度的勞累。
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