不挑食的好處
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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不挑食的好處主要就是能夠保證營(yíng)養(yǎng)的全面，避免出現(xiàn)有營(yíng)養(yǎng)不良等異常情況的發(fā)生，不會(huì)影響到生長(zhǎng)發(fā)育的情況。如果經(jīng)常性的挑食，很容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有身高偏矮，體重偏瘦。平時(shí)盡量做到飲食的多樣化，才能夠保證營(yíng)養(yǎng)的全面。如果出現(xiàn)挑食，營(yíng)養(yǎng)不充分，這樣也容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)有亞健康的狀態(tài)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有一些異常疾病的發(fā)生，引起身體的免疫力低下。
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