秋天感覺乏力什么原因
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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秋天感覺比較乏力，主要考慮是沒有休息好或者是飲食不當(dāng)，營養(yǎng)不良導(dǎo)致出現(xiàn)的異常情況。同時也考慮可能是過度的勞累，沒有得到良好的休息或者是睡眠不充足，過度的熬夜引起的異常表現(xiàn)。
目前主要就是注意各方面飲食的調(diào)理，多吃一些高蛋白和富含維生素的食物，增加營養(yǎng)，保證飲食的多樣化，保證營養(yǎng)的充分。同時也要注意保證良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
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