幼兒健脾胃的飲食有哪些
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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嬰幼兒健脾胃的飲食多是藥食同源的，具體如下：
1、山藥，具有很好的健脾胃的作用，對于嬰幼兒是比較適宜的，長期吃可以增進食欲，預防便秘，
2、大棗，有健脾養(yǎng)血的功效，且口感比較甘甜，很容易被接受，也是可以食用的，對于嬰幼兒的脾氣虛弱比較適合。
3、山楂，它有健脾開胃的作用。
對于食欲不振，脾胃比較弱，或者因為飲食肉類，高蛋白類的食物，而出現(xiàn)的食積脾虛的嬰幼兒比較適宜。
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