小孩調(diào)養(yǎng)脾胃的食物
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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普通來(lái)說(shuō)，調(diào)理兒童脾胃的食物主要分為兩大類，首先是以健脾為主的食物。具有健脾作用的食物主要有山藥、紅棗等等，特別是山藥屬于藥食同源的食物。它的滋養(yǎng)脾陰的作用是十分明顯的。維生素以及礦物質(zhì)、關(guān)于兒童由于營(yíng)養(yǎng)不良、脾陰虛弱招致的病癥改善是最為明顯的。并且山藥的口感十分好，合適長(zhǎng)期服用。其次是針對(duì)胃火大的狀況。針對(duì)胃火大的食物主要包括綠豆，以及蒲公英等等。這些食物主要是肅清兒童胃火旺盛的病癥。
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