蜂蜜食用3大禁忌
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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吃蜂蜜的忌諱有以下幾點(diǎn)，第一，蜂蜜忌諱空腹喝，由于蜂蜜中含有果糖等糖分，這些糖分會(huì)加速胃酸的排泄，胃酸排泄過多會(huì)損害胃粘膜，長期空腹喝蜂蜜會(huì)添加體內(nèi)酸性，可能會(huì)引發(fā)胃潰瘍或許胃部疾病。第二，蜂蜜水忌諱在睡前喝，由于蜂蜜中糖分多，易在體內(nèi)堆積，轉(zhuǎn)換成脂肪，引起肥壯。第三，蜂蜜忌諱開水泡，由于高溫沖蜂蜜會(huì)損壞蜂蜜豐厚的營養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)使蜂蜜的天然色香味產(chǎn)生改變。平時(shí)食用時(shí)要多注意。
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