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怎么防止近視

韓莎莎
韓莎莎 主治醫(yī)師

東營市人民醫(yī)院 眼科

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我們知道隨著手機電腦的廣泛應用近視的發(fā)病率也在逐年上升,現(xiàn)在很多兒童都有近視或者高度近視,所以說受到了國家和各地政府的廣泛關注。

目前來說對我們來說最重要的就是如何來防止近視:

首先、在孩子三歲左右的時候一定要帶孩子去醫(yī)院進行正規(guī)的散瞳驗光,看看孩子真正的屈光狀態(tài),同時一定要定期去醫(yī)院復查。

平常的時候一定要多讓孩子進行戶外活動,飲食方面一定要注意千萬要做到飲食多樣化,不要挑食也不要吃太多的甜食以及零食。

平常的時候一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生,不要長時間盯著手機或者電腦的屏幕,這樣非常容易導致用眼的疲勞。

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