感冒吃啥飯
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許鵬 副主任醫(yī)師
宜春市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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感冒期間應(yīng)該吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜和水果，富含蛋白質(zhì)的食物有牛奶，牛肉，瘦肉，魚肉，雞蛋等，多喝溫開水，不能喝酒，更不能抽煙。
盡量避免進食過于辛辣刺激性油膩的食物，如辣椒，烤肉，烤鴨等，這些食物會加重患者咳嗽，咳痰，發(fā)熱的癥狀，不利于病情的好轉(zhuǎn)。出現(xiàn)了感冒，應(yīng)該注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，使體力得到恢復(fù)。
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