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感冒期間能鍛煉身體嗎

王麗萍
王麗萍 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 呼吸內科

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感冒期間建議患者還是盡量多休息,不要鍛煉身體。首先感冒會導致人體內環(huán)境紊亂,會使得人體的基礎代謝率下降,患者容易出現明顯的乏力感。如果通過運動鍛煉身體會進一步消耗人體內的能量,使得患者乏力感癥狀加重。

另外在鍛煉的過程中患者容易出汗,出汗后如果著涼會導致機體的免疫力進一步下降,從而可能會導致患者感冒病情加重。建議患者多休息,注意保暖,清淡飲食,忌煙忌酒比較好。

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