缺鐵性貧血吃什么水果
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液病科
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缺鐵性貧血的時(shí)候可以多吃一些草莓，草莓中含有豐富的維生素，鈣，鐵等營養(yǎng)元素，而且草莓的營養(yǎng)元素易于被人體吸收，對(duì)于缺鐵性貧血的患者來說，是非常不錯(cuò)的水果。
櫻桃的含鐵量也是比較高的，是優(yōu)質(zhì)的補(bǔ)鐵水果。另外，桃子當(dāng)中含鐵量也是比較豐富的，既能補(bǔ)鐵，也能幫助身體排毒。
火龍果當(dāng)中含鐵量比一般的水果要高，是孕婦，嬰幼兒補(bǔ)鐵的水果佳品。
菠蘿當(dāng)中維生素C的含量最高，鈣，鐵，磷含量也很豐富，是補(bǔ)鐵的佳品，而且維生素C也可以促進(jìn)鐵的吸收。
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