缺鐵性貧血的人吃什么好
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液病科
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缺鐵性貧血的患者，首先要多吃一些含鐵量比較豐富的食物，這些食物包括動物的內臟，瘦肉，雞蛋，牛奶等，這些食品當中含鐵量不但非常豐富，而且非常適合人體吸收，是非常好的補鐵的選擇。
另外，缺鐵性貧血的患者，還可以適當的多吃一些含維生素C比較豐富的水果，維生素C有利于鐵的吸收，可以多吃一些葡萄，菠蘿，獼猴桃，蘋果，香蕉，櫻桃等。
另外，缺鐵性貧血的患者，還要適當的多吃一些蛋白質含量比較豐富的食物，因為蛋白質也是合成血紅蛋白所必需的原料。
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