吃啥東西補精子
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于干 主治醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 泌尿外科
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在日常的飲食當中，建議可以多吃一些高蛋白質的食物和含鋅量比較高的食物，這樣對男性的睪丸產生更多的精子是有一定的幫助的。特別是對一些弱精癥的患者是比較好的，但是在使用的過程當中一定要堅持很長一段時間才會有效果的。
比如說瓜子，核桃，杏仁等等，最好再多吃一些雞蛋，瘦肉，牛奶，魚蝦之類的食物，如果通過一段時間的調整，不能達到理想的狀態(tài)。一定要去當地的三甲公立醫(yī)院泌尿外科進行就診，必要時是需要選擇口服藥物來進行調整和治療的。
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