大腿肌肉后側(cè)拉傷，快速恢復(fù)方法
大腿肌肉后側(cè)拉傷快速恢復(fù)的方法就是在24小時內(nèi)適當進行局部的冰敷，可以有效的避免出現(xiàn)有淤血和水腫的情況發(fā)生。24小時之后可以選擇進行熱敷，可以起到消炎消腫的效果。同時也可以加用一些活血化瘀的藥物，配合進行局部的按摩等進行治療。保證良好休息，就會有效地促進癥狀恢復(fù)。平時也要注意不要進行腿部的劇烈運動，也要避免長時間進行活動，就會避免病情反復(fù)。
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