精子的質(zhì)量如何保持
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吳培 主治醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 泌尿外科
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一般來(lái)說(shuō)精子需要90天才能成熟。適度、規(guī)律排精，對(duì)男性生殖健康有促進(jìn)作用，尢其對(duì)患有慢性前列腺炎患者，或者是夫妻兩地長(zhǎng)期分居的男性，有規(guī)律的排精，這樣可以改善前列腺炎的癥狀，也有利于保持精子的質(zhì)量。
建議禁止頻繁的手淫，性生活規(guī)律。平時(shí)注意衛(wèi)生，積極樂(lè)觀，不要喝酒，不要吸煙，不要熬夜。多吃新鮮的蔬菜和水果。
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