如何提升精子質(zhì)量
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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提升精子的質(zhì)量首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，抽煙，喝酒等，這些不良的生活習(xí)慣只會(huì)導(dǎo)致病情的加重，同時(shí)也要注意個(gè)人的局部衛(wèi)生情況，每天可以用高錳酸鉀進(jìn)行局部進(jìn)行清洗，避免出現(xiàn)感染的現(xiàn)象。
如果有炎癥刺激引起的需要進(jìn)行積極的藥物治療，治療一段時(shí)間后進(jìn)行復(fù)查一下，看病情的恢復(fù)情況，保持好的心情。日常飲食上要吃一些高蛋白的食物，例如海類產(chǎn)品，魚，蝦等，都是不錯(cuò)的選擇，不吃辛辣刺激性的食物。
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