膝蓋一彎就疼處理措施
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
膝蓋一彎就疼，有可能是膝關(guān)節(jié)退行性改變的一種表現(xiàn)。最常見的就是一些中老年人，尤其是超過(guò)50歲的人群比較多見，一般都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨的退化，或者膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)面的骨質(zhì)增生，通常都合并有一些關(guān)節(jié)的無(wú)菌性炎癥。所以處理的措施：
1.平時(shí)注意避免膝關(guān)節(jié)的一些負(fù)重的勞動(dòng)或者鍛煉，一些膝關(guān)節(jié)彎曲的體育運(yùn)動(dòng)。例如爬山爬樓梯，打太極拳，打籃球，踢足球，都不是很適宜的。
2.平時(shí)注意多點(diǎn)鍛煉膝關(guān)節(jié)的周圍肌肉，令關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性增加，從而防止退行性改變進(jìn)一步加重。
3.如果疼痛的比較厲害可以口服非甾體類抗炎藥來(lái)消炎止痛處理。也可以外敷一些消腫止痛，活血化瘀，祛風(fēng)除濕的藥膏?；蛘呖梢越Y(jié)合做些物理治療，例如紅外線治療，微波治療，超短波治療等等。
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