腰肌拉傷應該怎么治療
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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腰肌拉傷要首先要進行MRI和X光片的檢查，通過檢查看是否還有其他合并的損傷。如果沒有其他損傷的話，大部分的腰肌拉傷都是進行保守治療的，是需要特別注意平時的生活習慣才有利于恢復。
建議最好睡硬板床，休息3～4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復。要多注意休息，一段時間3～4周后在腰圍可以固定了的情況下可以逐漸下床行走，循序漸進地加上運動強度，同時避免劇烈運動和暴力。
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