膝蓋蹲下疼怎么回事？怎么辦
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崔慶元 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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下蹲時，膝關(guān)節(jié)會過度屈曲，髕骨和股骨組成的髕骨關(guān)節(jié)就會壓力增加，軟骨劇烈摩擦，引起疼痛。
建議休息，減少膝關(guān)節(jié)過度屈伸活動（爬樓梯、下蹲、爬山），可以佩戴護膝保護關(guān)節(jié)，也可以嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環(huán)。
也可以口服非甾體類止痛藥物或者營養(yǎng)軟骨的藥物對癥治療，如果長時間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運動醫(yī)學(xué)科檢查膝關(guān)節(jié)磁共振。
了解有沒有膝關(guān)節(jié)半月板或者交叉韌帶損傷。
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