怎么樣提高精子的質(zhì)量
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余學(xué)江 主治醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 泌尿外科
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一般情況下，如果患者想要提高自己的精子質(zhì)量，則建議可以進(jìn)行這種戶外運(yùn)動(dòng)，然后這樣子可以有效的提高自己的體質(zhì)，從而可以很好的來幫助精子質(zhì)量的提高。其次，則建議患者一定要及時(shí)的戒煙戒酒，這樣也可以很好的來幫助這種精子質(zhì)量的提高，對(duì)于患者來說都是非常有利的。
還有就是建議患者可以多吃一些能夠壯陽補(bǔ)腎的食物，這種情況下，對(duì)于提高男性精子的質(zhì)量也是具有一定好處的。
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