吃鈣片不能吃什么
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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服用過鈣片之后不能吃菠菜。因為菠菜含有較高的草酸，同時服用容易影響對鈣的吸收；鈣片也不可以和豆制品同食，同樣會影響人體對鈣物質(zhì)的吸收；除此之外，鈣片也不可以和含鐵元素、鹽分和油脂含量較高的食物同時服用，避免同時進入體內(nèi)導致尿液增多，鈣元素通過尿液排出，進而導致補鈣失敗。
吃過鈣片之后，可以多吃水果類的食物，有助于鈣的吸收。
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