坐的時(shí)間長了膝蓋疼是什么原因
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姚風(fēng)華 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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膝蓋是人體膝關(guān)節(jié)的部位，如果在出現(xiàn)了久坐時(shí)間比較長，膝關(guān)節(jié)活動減少的情況下，出現(xiàn)局部疼痛的癥狀表現(xiàn)，需要考慮是由于慢性勞損、受涼或者由于年齡增大因素，引起的膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎以及滑膜炎的疾病原因。還有可能是存在半月板，或者交叉韌帶慢性損傷的可能，如果是半月板或者交叉韌帶損傷，還會伴有膝關(guān)節(jié)腫脹、活動時(shí)彈響感等癥狀。
建議平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意膝關(guān)節(jié)的保暖，多做熱敷，避免深蹲、過度負(fù)重等加重膝關(guān)節(jié)損傷的動作，平時(shí)可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)部位的股四頭肌腱伸縮動作訓(xùn)練。
同時(shí)建議前往正規(guī)醫(yī)院的關(guān)節(jié)科就診檢查，完善X光片、核磁共振等檢查來明確骨關(guān)節(jié)的具體病變和病情程度，有利于采取針對性的治療。
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