半月板微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)期
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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半月板微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)期，大概在一個(gè)月左右的時(shí)間，這段時(shí)間可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌拢M(jìn)行直腿抬高，還有膝關(guān)節(jié)適當(dāng)?shù)纳烨δ堋５却リP(guān)節(jié)的腫脹減輕以后，手術(shù)切口恢復(fù)良好的情況下可以考慮膝關(guān)節(jié)的負(fù)重練習(xí)，比如膝關(guān)節(jié)的本體感覺的鍛煉以及膝關(guān)節(jié)的肌肉力量的練習(xí)，以及適當(dāng)?shù)男凶摺?/p>
這個(gè)時(shí)候一定要拄拐，千萬不要大意，再者主要是在床上，不要負(fù)重，一定不要以負(fù)重練習(xí)為主，因?yàn)樨?fù)重的情況下，很容易加重半月板的損傷以及加重軟組織的損傷，這樣的是得不償失的。另外，這段時(shí)間可以采取一些微波理療的方式，促進(jìn)一些積液的消退。
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