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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
半月板的保養(yǎng)需要看有沒有損傷以及損傷程度的輕重。損傷程度比較輕的患者，早期需要通過固定，即可恢復(fù)。如果半月板損傷的位置處于半月板的邊緣。甚至出現(xiàn)撕裂的情況，需要根據(jù)具體病情確定是否需要手術(shù)治療。如果損傷嚴(yán)重的話，通過早期治療恢復(fù)不理想，就需要通過手術(shù)的處理。
一、引起半月板損傷的原因
1、一種是先天性的損傷，也是先天生長(zhǎng)畸形。形成了一個(gè)盤狀半月板，而不同于正常的半月板，擠占了關(guān)節(jié)正常發(fā)育的位置，運(yùn)動(dòng)時(shí)撞擊導(dǎo)致?lián)p傷。
2、后天的半月板損傷是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，受到垂直膝關(guān)節(jié)股骨和脛骨的沖擊，最終造成的損傷?；蛘咴谙リP(guān)節(jié)彎曲的時(shí)候，因?yàn)樗俣冗^快，形成的損傷。
3、腫瘤、炎癥、結(jié)核等疾病，也會(huì)造成半月板的損傷。
二、半月板損傷注意事項(xiàng)
1、要盡量停止運(yùn)動(dòng)，半月板損傷多數(shù)是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)或者行走、上下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)扭傷導(dǎo)致的。
2、如果患處出現(xiàn)異常，應(yīng)該及時(shí)的詢問醫(yī)生，以免耽誤病情。
3、半月板損傷之后，不要私自服用藥物。要根據(jù)醫(yī)生的建議服藥?；颊卟豢梢詠y用消炎藥和止痛藥。
4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，在情況允許的時(shí)候，可以進(jìn)行散步等運(yùn)動(dòng)。
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半月板損傷該怎么保養(yǎng)
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膝蓋半月板撕裂
膝蓋即膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)半月板撕裂可能和間接暴力損傷、長(zhǎng)期負(fù)重累積損傷有關(guān)，需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行治療。1、原因多數(shù)患者是由于膝關(guān)節(jié)扭傷引起，比如當(dāng)膝關(guān)節(jié)屈曲，腳部固定，大腿猛然間內(nèi)旋或外旋，這種動(dòng)作... 詳細(xì)»
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怎么保養(yǎng)撕裂的半月板？
在日常生活中一定要注意保護(hù)好自己的身體，要避免再次出現(xiàn)二次的損傷，要盡量減少干重體力的活動(dòng)，但是如果撕裂損傷嚴(yán)重的話，就要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，千萬不能拖著。一定要保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，對(duì)病情進(jìn)行客觀的... 詳細(xì)»
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半月板術(shù)后恢復(fù)和保養(yǎng)
半月板是一種極易出現(xiàn)撕裂或者損傷的部位，導(dǎo)致半月板損傷做常見的原因是運(yùn)動(dòng)過度和撞擊，而半月板損傷后，要進(jìn)行手術(shù)將其修復(fù)，在手術(shù)之后，為了能盡快讓傷口愈合，就要通過一些方法來保護(hù)膝蓋部位，避免其在次損傷... 詳細(xì)»
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膝蓋摘除半月板會(huì)有什么后果？
從解剖學(xué)上看，半月板介于機(jī)體的股骨髁與脛骨平臺(tái)之間，其充當(dāng)這一個(gè)緩沖器的作用，很好保護(hù)了這二者關(guān)節(jié)面，尤其是在機(jī)體向下過度屈曲或伸直時(shí)，這一作用往往更為明顯。當(dāng)從高處跳下時(shí)，正是因?yàn)榘朐掳宓拇嬖?，才?.. 詳細(xì)»
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