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眼睛度數(shù)越來越高怎么辦

眼睛度數(shù)越來越高應(yīng)該養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣,防止度數(shù)加深。長時間用眼,一般40分鐘左右讓眼睛休息。在光照合適的情況下看書,每次不要長時間地看手機或者電腦,眼部干澀不適要使用人工淚液治療。

真性近視情況下,佩戴合適度數(shù)的眼鏡。如果是眼疲勞用眼過度引起的,多吃含維生素產(chǎn)品,忌辛辣、刺激食物。不要躺著玩兒手機,這樣對眼睛壓迫力很大,眼睛離屏幕很近,容易造成視力偏差。在環(huán)境比較暗的時候,要把模式調(diào)成夜間護眼模式。

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