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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
屈光不正是目前眼科非常常見的疾病，近視屬于屈光不正的一種，根據(jù)引起原因的不同通常分為兩種情況，第一，單純性近視，通常是由于遺傳及后天不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致，比如長時間近距離用眼、不正確閱讀知識、接觸電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品時間過長、熬夜等不良生活習(xí)慣。第二病理性近視，是指屈光度數(shù)明顯增高且有眼底并發(fā)癥的情況，這種情況通常是由遺傳導(dǎo)致。
如何看近視度數(shù)
1、近視度數(shù)在驗光單上，表示為前面有負(fù)號的數(shù)值，或者DS、S下方的數(shù)字表示為近視度數(shù)。R表示右眼，L表示左眼。~2.5表示近視250度，~0.75表示近視75度，~5.5表示近視550度。
2、一般近視后面的數(shù)字表示散光度數(shù)，散光度數(shù)后面的數(shù)值表示散光的軸向。在配鏡處方上，~3.0D或者~3.0DS，表示近視300度。負(fù)球鏡度數(shù)是近視度數(shù)，正球鏡度數(shù)是遠(yuǎn)視度數(shù)，柱鏡度數(shù)表示散光的度數(shù)。
如何預(yù)防近視
1、讀書、寫字姿勢要正確，眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離桌邊一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；讀書、寫字的燈光既不要太亮，也不要過暗。連續(xù)讀書、寫字時間不宜過長，以一小時為宜，讀后看視遠(yuǎn)圖或做眼保健操或穴位按摩。
2、看電視距離要超過三米，時間不要超額過兩小時，電視機(jī)對比度和亮度要調(diào)節(jié)適當(dāng)，更不能躺著看電視。
3、假性近視的患者，不應(yīng)佩戴眼鏡。青少年時期，正是發(fā)育階段，眼球具有自我修復(fù)能力，通過有效治療可恢復(fù)眼球的正常功能。
4、少吃甜食及辛辣食品，多食蔬菜、水果、海產(chǎn)品、動物肝臟、豆制品、雞蛋及含鋅、鈣、鉻、硒、胡蘿卜素等微量元素的食品。
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驗光單怎么看近視度數(shù)
近視眼的驗光單可通過三個部分來看。第一個部分：標(biāo)有大寫的英文字母S，代表的是球鏡，即近視、遠(yuǎn)視的度數(shù)。S部分的數(shù)值，指的是具體的近視度數(shù)或遠(yuǎn)視度數(shù)，例如標(biāo)了-2.0，則證明是200度的近視，+2.0代... 詳細(xì)»
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如何控制近視度數(shù)加深
青少年近視的患病率很高，雖然人們對近視有一定的認(rèn)識，但是近視度數(shù)還是增長很快。隨著近視度數(shù)的加深，可能會引起視網(wǎng)膜出血、黃斑病變、青光眼等情況，一些病理性病變嚴(yán)重時可能導(dǎo)致失明，需盡量的控制近視度數(shù)加... 詳細(xì)»
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如何看溫度計的度數(shù)
體溫計是一種非常常見的測量體溫工具，特別是當(dāng)懷疑自身發(fā)燒的時候，體溫計就派上了用場。溫度計的讀數(shù)也比較簡單，但測量后要注意不要碰到溫度計的金屬端，這樣會造成讀數(shù)誤差，轉(zhuǎn)動溫度計就可以看到水銀柱所指示的... 詳細(xì)»
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近視度數(shù)怎么算
近視度數(shù)主要是專業(yè)醫(yī)生通過驗光檢查后算出來的。驗光師會在驗光架上安裝不同度數(shù)的鏡片，要求被檢者觀察示例圖表或圖像，驗光師會逐步調(diào)節(jié)鏡片，直到被檢者能夠完全看清楚為止，然后記錄被檢者使用最佳鏡片的度數(shù)，... 詳細(xì)»
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眼睛近視度數(shù)表
臨床上并不存在眼鏡度數(shù)表，因為視力和度數(shù)并不能夠成正比。對視力檢查的標(biāo)準(zhǔn)為國際標(biāo)準(zhǔn)視力表——國際標(biāo)準(zhǔn)視力表的檢測距離一般為五米，而視力表從上到下標(biāo)注了0.1至2.0的視力圖標(biāo)。通過視力表的檢查，我們可... 詳細(xì)»
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