跑完步膝蓋內側疼痛
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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跑步完出現膝關節(jié)內側疼痛,這種情況可能是運動量過大,跑步的姿勢不正確,或者是膝關節(jié)的一些疾病引起。
例如膝關節(jié)內側副韌帶損傷,半月板損傷等,都可以造成膝關節(jié)內側疼痛的現象。所以這種情況的治療,建議注意休息。
跑步的時候要養(yǎng)成正確的姿勢,避免運動量過大。當出現疼痛的時候,可以用一些非甾體抗炎的藥物緩解疼痛,也可以進行熱敷,理療等方法治療。
對于緩解疼痛能起到一定的作用。如果一直無法緩解的話,需要去醫(yī)院進行X片、磁共振等檢查確診,然后根據檢查結果采取相應的治療措施。