跳繩膝蓋疼怎么辦
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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跳繩時膝蓋疼怎么辦。這種情況患者要注意了，導(dǎo)致膝蓋疼痛的部位可能是半月板、滑膜、脂肪墊或者是傷及了骨刺頭肌的肌群。
在這種情況下，產(chǎn)生了過多的乳酸，患者就會產(chǎn)生疼痛的現(xiàn)象。首先需要病人停止跳繩，應(yīng)該臥床休息，還要注意保暖，采取一些熱敷的處理。
比如說也可以進(jìn)行中藥的熏洗，或者是紅外線治療儀治療，也可以在膝蓋疼痛的部位外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥，或者是口服一些跌打損傷的藥物。
可以使用一些幫助損傷肌肉組織，恢復(fù)的快的藥物，能夠緩解疼痛的現(xiàn)狀。
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