站時(shí)間長了膝蓋疼
站的時(shí)間長出現(xiàn)了膝蓋疼痛,最常見的就是膝關(guān)節(jié)的退行性改變。例如出現(xiàn)了半月板的退化或者關(guān)節(jié)面的骨質(zhì)增生關(guān)節(jié)囊以及韌帶的彈性減弱,脆性增加,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的活動(dòng)不利等情況。
通常如果出現(xiàn)膝蓋疼痛,或多或少都會(huì)合并有一些關(guān)節(jié)的炎癥。所以如果疼痛的厲害,可以口服非甾體類抗炎藥來消炎止痛處理。
另外,注意避免長時(shí)間站立或者爬山,上下樓梯,以及一些踢足球,打籃球,等膝關(guān)節(jié)半屈曲狀態(tài)下的運(yùn)動(dòng),避免膝關(guān)節(jié)進(jìn)一步勞損或者退化,從而加重疼痛的情況。
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