蛙跳傷膝蓋嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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蛙跳是一種劇烈的體育運動，可以增強大腿肌肉和髖關(guān)節(jié)的力量，但是在蛙跳時由于劇烈的沖擊對膝蓋會產(chǎn)生一定的影響。
蛙跳很容易引起膝關(guān)節(jié)半月板及軟骨的損傷，尤其是發(fā)育中的中小學(xué)生，很容易引起周圍肌腱及其韌帶及半月板的損傷。
另外，由于蛙跳時會增加膝關(guān)節(jié)的負重，這時必須用韌帶拉引骨骼的附著部，由于軟骨不能正常發(fā)育為骨骼逐漸凸出，會導(dǎo)致脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎等。
一般建議青少年在發(fā)育期盡量少做蛙跳，會影響身體的正常生長發(fā)育和身高的增長。
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