男人一般是腎陰虛還是陽(yáng)虛
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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男人有可能是腎陰虛也有可能是腎陽(yáng)虛，不管是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛都是屬于腎虛。
出現(xiàn)了腎虛的情況，首先要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)，在飲食上可以吃補(bǔ)腎的食物來(lái)輔助調(diào)理，包括羊肉，牛肉，動(dòng)物肝臟，枸杞，山藥，韭菜，海參，黑米，黑豆，黑芝麻等。
平時(shí)還要注意休息，不要?jiǎng)诶?，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，性生活要節(jié)制。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于身體恢復(fù)。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用藥物來(lái)調(diào)理，在調(diào)理一段時(shí)間左右，身體就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)了。
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如何區(qū)分脾陽(yáng)虛和腎陽(yáng)虛
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