膝蓋跪著就疼痛
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崔慶元 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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在膝關(guān)節(jié)屈伸活動時(shí)，髕骨和股骨組成的髕骨關(guān)節(jié)就會壓力增加，下跪時(shí)膝關(guān)節(jié)過度屈曲，軟組織長時(shí)間受壓軟組織退化，就會引起疼痛。
建議休息，減少膝關(guān)節(jié)屈伸活動（下跪、爬樓梯、下蹲、爬山），可以佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，也可以嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)，如果關(guān)節(jié)退化早期，一般一周左右 就能夠恢復(fù)正常。
如果長時(shí)間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動醫(yī)學(xué)科檢查膝關(guān)節(jié)X線，了解膝關(guān)節(jié)情況，在確定下一步治療方案。
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