跑步時左下腹痛
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張春梅 副主任醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
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跑步時左下腹痛應該是由于大口呼吸導致腸道里面的氣體量增多，有的人在跑步的時候張嘴說話或者是深呼吸就有可能把氣體吸入腸道，如果氣體滯留在腸道，沒有隨著腸蠕動排出體外，就有可能會引起疼痛。建議您在跑步結束后不要立即坐下，可以喝一些紅糖姜水或者白蘿卜姜水，順時針按摩一下肚臍周圍，將腸道內多余的氣體排出來腹痛就可以就緩解。
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