增加奶水的方法
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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增加奶水的方法有很多，可以平時多補充一些湯水類的食物，或者是吃一些下奶水的藥物，但是具體要根據(jù)自身的情況而定，不要隨意的亂服用藥物，以免給胎兒帶來一定的影響。
可以根據(jù)身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍┗顒?，這樣可以促進身體的新陳代謝，促使奶水豐富，或者是讓嬰兒多次的長時間的吸吮，這樣可以刺激乳腺，從而使奶水多一些，飲食上可以喝一些鯽魚湯排骨湯等，但是注意要少鹽少糖，不要吃辛辣刺激生冷過于油膩的食物，以免引起腸胃不適，引起消化不良，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。
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