大姨媽來了能吃青棗嗎
女性在月經(jīng)來潮期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄺?，青棗?duì)于提升患者自身的免疫力，以及補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是有一定幫助的。但是女性在吃青棗的時(shí)候不要一次性吃的過多，容易導(dǎo)致腸胃消化系統(tǒng)出現(xiàn)障礙，引起消化不良的情況出現(xiàn)。
女性在月經(jīng)期間一定要注意多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，能夠促進(jìn)身體的消化和吸收，同時(shí)能夠促進(jìn)月經(jīng)的來潮，患者在月經(jīng)期間，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水來促進(jìn)身體的血液循環(huán)，對(duì)于促進(jìn)月經(jīng)的正常來潮以及減緩?fù)唇?jīng)也是有一定幫助的。
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