大姨媽有點黑是怎么了
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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大姨媽有點黑可能是氣滯血瘀引起的，如果并沒有伴有其他不適的癥狀，就不要過于的擔心，如果痛經(jīng)比較嚴重?；蛘哌€有其他不適的癥狀，要及時的去醫(yī)院就診，月經(jīng)期間要注意身體保暖，不要著涼，不要盆浴以及不要洗冷水澡。
飲食上要注意清淡一些，而且要營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激，過于生冷的食物，可以適量的喝一些紅糖水，喝溫開水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，給身體補充足夠的營養(yǎng)，讓身體的抵抗能力提高一些，月經(jīng)期間不要大量的體育鍛煉，以免引起身體上一些不適的癥狀發(fā)生。
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