月經(jīng)量少調(diào)經(jīng)補血湯有哪些
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)量少調(diào)經(jīng)補血湯有歸脾湯，補氣養(yǎng)血湯，十全大補湯等，每個人的身體情況不同，所以要選擇適合自己的食療食物，在平時的生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐髼棧饒A等一些補血的食物調(diào)理。
引起月經(jīng)量少的原因也有很多，所以平時要注意身體保暖，不要著涼，飲食上不要吃辛辣刺激生冷過于油膩的食物，比如辣椒，冷飲，涼啤酒，以及剛從冰箱里拿出來的水果等同時要注意休息，不要長時間的熬夜，工作壓力不要過大，保證充足的休息時間，調(diào)整好自己的心態(tài)，適當(dāng)?shù)脑黾舆\動。
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