大姨媽可以喝黑咖啡嗎
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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在月經(jīng)期間是不建議喝黑咖啡的。有的時(shí)候喝了咖啡可能引起痛經(jīng)的癥狀，如果以前有痛經(jīng)的情況就可能加重痛經(jīng)。
月經(jīng)期間的飲食是以清淡的為主，不能吃生冷或者辛辣的食物，月經(jīng)期間還需要注意多休息，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，也不能熬夜。 如果沒有休息好，也可能發(fā)生痛經(jīng)的情況。
月經(jīng)期間，飲食結(jié)構(gòu)還可以吃蔬菜水果。均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配對(duì)月經(jīng)的恢復(fù)有幫助。平常如果痛經(jīng)很嚴(yán)重，也可以通過藥物進(jìn)行治療。
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