一個奶陣能產多少奶
一個奶陣產奶的量，需要根據奶的質量和乳房里面奶的多少有關，一般情況下，一個奶陣產奶在20到30毫升，所以這期間如果需要增加奶的量，就可以通過營養(yǎng)和適當的休息。
特別是在飲食上面，需要吃蛋白質含量比較高的食物，然后需要多喝肉湯，這樣奶的量和質量就會比較高。平常要保證晚上的睡眠，晚上睡眠充足以后，也可以引起奶的增加，平常也可以通過按摩乳房，多讓寶寶吸吮，這些都可以增加奶陣量。
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