髕骨骨折2個(gè)月后怎樣鍛煉恢復(fù)功能
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張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
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髕骨骨折經(jīng)過治療兩個(gè)月以后，骨折部位一般會(huì)有大量的骨痂形成，骨折變得相對(duì)穩(wěn)定，這時(shí)候就需要進(jìn)行功能鍛煉，以達(dá)到恢復(fù)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)度。在床上活動(dòng)可以通過屈伸膝關(guān)節(jié)，也可以做直腿抬高，增加下肢肌肉力量。
也可以坐床沿進(jìn)行功能鍛煉，做床沿，雙腿下垂，可以用未受傷的足壓在受傷的足背上，然后用力下壓。下床活動(dòng)時(shí)可以雙手扶床沿，然后下蹲，用身體的力量將膝關(guān)節(jié)屈伸到接近正常位置，最終目的是達(dá)到恢復(fù)到受傷前狀態(tài)。
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