髕骨骨折恢復后大腿肌肉萎縮怎么鍛煉
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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髕骨骨折后，在初期需要固定。限制活動。所以才會出現(xiàn)肌肉萎縮癥狀。這種情況是骨折后的正?，F(xiàn)象。主要就是對骨折處的定期復查。等到骨折處的癥狀愈合良好后。這時應該適當?shù)南碌剡M行鍛煉。然后要逐漸的加強加大鍛煉程度。鍛煉前后要做一下熱敷和按摩處理。這樣能夠促進血液循環(huán)。使肌肉盡快的恢復原來的狀態(tài)。訓練力度逐漸加大。但是也要量力而行。多做些蹲起運動或者是跑步打球等等。
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