髕骨骨折手術(shù)后怎樣鍛煉呢
髕骨骨折以后，大多數(shù)都需要通過手術(shù)治療，手術(shù)以后，為了促進骨折的愈合，需要對膝關(guān)節(jié)進行制動，一般制動時間在六周左右，六周以后膝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)不同程度的僵硬，需要通過進行功能鍛煉才能恢復。
鍛煉主要是包括鍛煉下肢的肌肉力量以及膝關(guān)節(jié)屈伸活動度。在床上鍛煉時，可以通過抬高下肢，然后自然或別人幫助下完全膝關(guān)節(jié)進行鍛煉。也可以做床沿進行功能鍛煉，鍛煉時在別人幫助下進行，一手按壓大腿部位，一手抓住踝關(guān)節(jié)用力下壓，進行膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉。
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