不枕枕頭對(duì)頸椎病好嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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不用枕頭對(duì)頸椎是沒(méi)有好處的。一般人在睡覺(jué)時(shí)或高或低的都要用枕頭。從而達(dá)到保護(hù)頸椎的目的，還夠讓人們保證有充分的睡眠。如果有頸椎病的話，不用枕頭睡覺(jué)會(huì)讓頸椎病癥狀加重的，首先建議人們?cè)谒X(jué)時(shí)，尤其是頸椎病患者，必須要用枕頭，首先要選擇高度合適的，曲度合適的枕頭。枕頭的大小高矮程度要跟人體的大小來(lái)確定。比如體型大的人肩膀?qū)捳眍^就需要高一些。判斷枕頭的高低合不合適，只有個(gè)人根據(jù)自己的體會(huì)來(lái)確定。每天早上醒來(lái)頸椎舒服這就合適。不舒服可以進(jìn)行調(diào)換。
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