促進骨骼生長
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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如何促進骨骼生長，這要看患者的年齡有多大。如果是成年人骨骺線閉合后，骨骼是不能再生長了。如果是青少年時期，孩子的骨骺線還沒有完全閉合。這種情況下，平時要讓孩子有充足的營養(yǎng)，再加上充足的睡眠。
以及平時的體育鍛煉，在這樣的刺激下，孩子的骨骼會能促進生長。平時要讓孩子多吃一些高鈣高營養(yǎng)高蛋白的食物。比如打不通排骨牛肉高鈣牛奶。核桃芝麻醬以及各類豆制品。要保證孩子每天睡九個小時以上。在家長平時的跑步，打籃球。爬山，游泳。以及摸高跳等等。在這樣的情況下，對孩子的骨骼生長有很大的提高。
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