脾虛又失眠怎么辦
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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脾虛又失眠，可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理。首先脾虛失眠可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下通過服用健脾益氣以及安神類的中藥進(jìn)行改善。
也可通過按摩的方式進(jìn)行緩解。其次也可在睡前用熱水泡腳，可以有效的促進(jìn)局部血液循環(huán)。
除此之外，脾虛通常和脾胃不好以及飲食不當(dāng)有關(guān)，還要通過飲食進(jìn)行改善，在飲食上可以多吃一些養(yǎng)脾胃的食物，保護(hù)胃黏膜，合理膳食。
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- 劉潺潺 河源市人民醫(yī)...中醫(yī)科
脾虛陰癢
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