女性陽虛體質(zhì)有什么癥狀
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女性陽虛體質(zhì)常會(huì)出現(xiàn)畏寒喜熱、怕冷、四肢發(fā)涼、大便溏薄、小便清長、心慌氣短、疲困乏倦等癥狀。
《傷寒雜病論》中記載可用當(dāng)歸生姜羊肉湯治療陽虛。這種體質(zhì)的女性可以在飲食上多食溫補(bǔ)性的食物，如牛羊肉、花生、山藥、桂圓和韭菜等。
可在日常生活中勤于鍛煉，動(dòng)能生陽，對(duì)陽虛體質(zhì)的女性有非常大的改善作用。作息上應(yīng)保持規(guī)律，避免熬夜。還可以經(jīng)常泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，也有助于陽虛體質(zhì)的改善。
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